곤드레는 식물성 단백질이 풍부하여 예로부터 구황식물로 쓰였으며 정식 명칭은 고려엉겅퀴입니다. 고려엉겅퀴에는 단백질, 칼슘, 비타민A 등이 함유되어 있으며 항산화 성분이 풍부하여 항산화 효과가 높은 것으로 알려져 있습니다. 곤드레 새싹은 삶아서 곤드레나물이나 장아찌로 먹거나 잎채소로도 활용할 수 있습니다. 곤드레는 칼슘, 인, 철분의 함량이 높아 뼈를 튼튼하게 해 빈혈을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 돕고 혈관질환 예방에도 도움이 […]

아이들이 점점 커지면 일반 놀이터보다는 놀이공원, 워터파크를 좋아하거든요 우리가 자주 경주에 가는 이유도 놀이공원과 워터파크를 원큐로 해결할 수 있어서 자주 가는 편이지만 실컷 놀다가 어두워지면 가까운 숙소를 찾곤 합니다우리는 주로 경주월드와 캘리포니아 해변, 블루원에 자주 갑니다. 워터파크는 아직 탈 수 있는 놀이기구가 많지 않지만 그래도 물에서 노는 것조차 좋아했고, 칼포를 다녀온 후에는 경주월드까지 다녀올 수

대전이혼상담전화를 확실하게 지원하여법무법인 YK형사이혼상속전문 강남주사무소 서울특별시 강남구 테헤란로 103법무법인 YK형사이혼변호사 광주분사무소 광주광역시 서구 상무연하로 112 제B동 201호법무법인 YK형사이혼변호사 인천분사무소 인천광역시 연수구 센트럴로 26 310층법무법인 YK형사이혼전문변호사 고양분사무소 경기도 고양시 일산동구 중앙로 1167 4층 법무법인 YK고양사무소법무법인 YK형사이혼변호사 전주분사무소 전라북도 전주시 덕진구 만성중앙로 55 OK타워 19층법무법인 YK형사이혼변호사 전주분사무소 전라북도 전주시 덕진구 만성중앙로 55 OK타워 19층법무법인 YK형사이혼변호사 전주분사무소 전라북도

고지혈증은 혈중에 지방 물질인 콜레스테롤이나 중성 지방이 정상보다 많이 포함된 상태입니다.혈관에 지방이 쌓이면 심혈관 질환 위험이 커지므로 주의가 필요한 상태군요.위생적이고 적절한 식습관과 함께 고지혈증의 보조제를 섭취하는 것도 중요한 관리 방법의 하나입니다.어느 날 갑자기, 고지혈증과 진단되어 당황한 경험이라는 것이 많죠?가족력이 있거나 생활 습관이 좋지 않았던 경우는 더욱 주의가 필요합니다.그래서 오늘은 고지혈증을 관리할 수 있는 다양한 영양제의

암막 양산 추천 정직하게 썼다 후기파차 암막 양산 추천여름에 나가거나 여행할 때 아무래도 햇볕이 뜨겁잖아요.모자는 꼭 챙기는 편인데 아무래도 머리가 눌리기 때문에 한번 쓰면 하루 종일 써야 해요.무엇보다 앞쪽은 자외선을 차단해도 양쪽으로는 햇빛을 제대로 막아주지 않으니까요.그래서 고민 끝에 앞으로 활용하기 좋은 암막 양산을 구매하기 위해 다양한 제품을 알아봤습니다.너무 안이하게 생각하면 얼룩이나 얼룩이 생기는 것은 순식간입니다.이전에

여러분은 이번 겨울에 모자를 착용할 생각인가요?사용할 예정이라면 어떤 모자를 고르시겠습니까?특별히 생각해두신 건 없으신가요?보통겨울에여성분들이가장많이찾는모자는크게세가지로나뉩니다.비니 (니트캡)버킷햇 (버킷햇)볼캡(캡모자)이렇게 분류되는 편인데 볼캡은 겨울 모자라기보다는 사계절 모자에 속하기 때문에 포스팅 주제와 동떨어진 느낌이 들어서 캡 모자는 배제합니다.버킷햇과 비니의 코디를 가볍게 봐볼게요.부족한 것은 부피가 큰 편은 아니지만 가장 눈에 띄는 위치에 있기 때문에 코디의 전체적인 핏에 크고 작은 영향을 줍니다.비슷한 스타일에

영어달력을 볼때 특이하거나 영국식과 미국식 읽는법이 서로 조금 달라서 헷갈리지만~ 오늘은 영어날짜 표기법과 함께 영어달력 읽는법을 정리해봐요~먼저 한국을 기준으로 영어의 날짜 표기는 한국: 연도/월/일이 되는데~ 미국에서는 월/일/연도, 영국에서는 일/월/연도를 이렇게 사용합니다.특히 읽을 때는 차이가 있지만 숫자로 05.11이라고 써두면 11월인지 5월인지 헷갈리기 때문에 잘 기억해야 합니다. 영어 달력 영어의 날짜 표기 읽는 법을 알아내는 연도그럼 연도부터